ごはんの前の習慣

コロの食餌前にいつも、フセとスワルを1セットで、5回やっています。

筋トレになっているのかは、分かりませんが、今のうちから、

足腰を鍛えて将来に備えておこうと思います。

↑熱い視線を感じました。(゜o゜)

「すぐに、ごはんの用意するからね～」

 ↑今日も、ヨーグルトを小さじ1杯のせました。「スワル！」

 ↑ごはんに目が釘付けです。「フセッ！」

↑「スワルッ！」

「明日も坂道を上って、筋トレ頑張ろう！」